Как сделать резервную копию WhatsApp на Mac (и чего не сохраняет приложение для Mac)

Сделать резервную копию WhatsApp на Mac из приложения для Mac нельзя: в справочном центре WhatsApp сказано, что резервное копирование чатов «недоступно в приложении для Mac». Резервные копии WhatsApp делаются на телефоне: в iCloud на iPhone, в аккаунт Google на Android или в собственное облачное хранилище WhatsApp, которое пока тестируется. На Mac можно хранить полную резервную копию iPhone, созданную в Finder, и экспортированные чаты, которые можно читать, но нельзя восстановить.

В этом гайде: где на самом деле хранятся резервные копии WhatsApp, как правильно их настроить (с шифрованием), входит ли WhatsApp в резервную копию iPhone в Finder, как хранить на Mac читаемые копии и медиафайлы и чего от тебя хотят платные приложения для переноса. Все сверено со справкой WhatsApp и Apple 20 октября 2026 года.

Резервная копия, экспорт, приложение для Mac: что есть что

Вариант	Где хранится	Может ли WhatsApp восстановить из этого чаты?	Медиа	Шифрование
Резервная копия чатов WhatsApp на iPhone	iCloud или облачное хранилище WhatsApp (тестируется)	Да	Фото, а видео по желанию	Для iCloud по желанию; для облака WhatsApp всегда
Резервная копия чатов WhatsApp на Android	Аккаунт Google или облачное хранилище WhatsApp	Да	Фото, а видео по желанию	Для Google по желанию; для облака WhatsApp всегда
Резервная копия iPhone в Finder на Mac	Твой Mac	Не как резервная копия WhatsApp	Весь телефон	Только если выбрать «Шифровать локальную копию»
Экспортированный чат (ZIP)	Там, где ты его сохранишь	Нет, его нельзя импортировать обратно	С медиа или без	Нет: это обычный читаемый файл
WhatsApp для Mac	Твой Mac	Нет: резервного копирования чатов там нет	История до трех лет	Сквозное, как у любого связанного устройства

Можно ли сделать резервную копию WhatsApp на Mac?

Нет, и полезно понимать почему. WhatsApp для Mac работает как связанное устройство (linked device): основное устройство у тебя телефон, а Mac получает с него копию чатов. WhatsApp пишет, что связанные устройства, в том числе Mac, «нельзя использовать как основное устройство аккаунта», а функция резервного копирования есть только в приложениях для iPhone и Android.

Копия на Mac к тому же неполная. WhatsApp пишет, что WhatsApp для Mac может показывать «историю сообщений до трех лет» и что не все сообщения и чаты синхронизируются со связанными устройствами: «Чтобы посмотреть или найти всю историю, откройте телефон» (WhatsApp). Связанные устройства также выходят из аккаунта, если телефоном не пользоваться больше 14 дней, а чат, в котором кто-то включил режим ограниченного чата (Restricted chat), вообще нельзя использовать на связанных устройствах, включая приложение для Mac. Так что приложение для Mac служит окном в твои чаты, а не надежным местом для их хранения. (О самом приложении рассказывает наш гайд по WhatsApp на Mac, а статья WhatsApp на Mac не синхронизируется поможет, если пропала история.)

Как правильно сделать резервную копию WhatsApp (на телефоне)

Настрой это один раз, и твои чаты переживут потерю или поломку телефона. Ниже собственные инструкции WhatsApp (Справочный центр WhatsApp).

На iPhone

1. Открой WhatsApp и перейди в Настройки.
2. Нажми Чаты → Резервная копия → Резервная копия в облаке (Chats → Chat backup → Cloud backup).
3. Выбери WhatsApp или iCloud, затем нажми Включить резервное копирование (Turn on backups). (Облачное хранилище WhatsApp «может быть пока вам недоступно»; в бесплатных аккаунтах есть 2 GB.)
4. Для iCloud выбери частоту: Автоматически (Auto backup) ежедневно, еженедельно или ежемесячно.
5. Включи Добавлять видео из чатов (Include videos in chats), если хочешь сохранять и видео.
6. Нажми Создать копию (Back up now), чтобы сделать первую резервную копию.

Требования WhatsApp для iCloud: тот же номер телефона и тот же аккаунт iCloud, что и у резервной копии, последняя версия iOS и свободное место в iCloud и на iPhone, как минимум в 2,05 раза превышающее размер копии.

На Android

1. В WhatsApp открой Настройки → Чаты → Резервная копия → Резервная копия в облаке.
2. Выбери WhatsApp или Google, затем нажми Включить резервное копирование и следуй подсказкам.
3. Для Google выбери любой график, кроме Никогда, выбери аккаунт Google и реши, нужны ли Добавлять видео из чатов и Использовать мобильную сеть (Back up using cellular).
4. Нажми Резервное копирование (Back up), чтобы сделать копию прямо сейчас.

Зашифруй резервную копию

Резервные копии в iCloud или Google защищены сквозным шифрованием, только если ты его включишь (WhatsApp):

1. Перейди в Настройки → Чаты → Резервная копия → Резервная копия со сквозным шифрованием (End-to-end encrypted backup); на iPhone затем нажми Сквозное шифрование (WhatsApp).
2. Выбери ключ доступа или нажми Другие варианты, чтобы задать 64-значный ключ или пароль.
3. Нажми Создать и сохрани пароль или ключ в надежном месте.

WhatsApp прямо предупреждает о риске: если ты потеряешь доступ к аккаунту и забудешь пароль или ключ, «WhatsApp не сможет прислать вам копию, сбросить его или восстановить для вас резервную копию».

Три правила восстановления, которые стоит знать

Со страницы о восстановлении WhatsApp:

• iCloud хранит одну резервную копию на аккаунт, так что новая копия заменяет старую. Если чаты уже пропали, не делай новую копию до восстановления.
• Делай копии регулярно. Если последней копии больше 120 дней, восстановить ее может не получиться.
• Без смены платформ. Копии, сделанные на Android, нельзя восстановить на iPhone, и наоборот.

Входит ли WhatsApp в резервную копию iPhone в Finder?

Может входить, но не считай ее резервной копией WhatsApp. Apple пишет, что резервная копия на компьютере «включает почти все данные и настройки устройства». Справка WhatsApp подтверждает, что чаты могут попадать в резервные копии устройства: твой iPhone «может автоматически создавать резервные копии ваших чатов WhatsApp» в составе резервной копии устройства в iCloud, а если перейти на облачное хранилище WhatsApp, история чатов и медиа, по словам WhatsApp, «будут исключены из резервной копии устройства» (WhatsApp).

Но WhatsApp также пишет, что «восстановить резервную копию WhatsApp или перенести ее на другой iPhone можно только через iCloud или облачное хранилище WhatsApp». Резервная копия в Finder восстанавливает весь iPhone целиком, и для возврата чатов WhatsApp этот способ не поддерживает. Сделай ее как страховку для всего телефона, в дополнение к собственной резервной копии WhatsApp.

Как сделать резервную копию iPhone на Mac (Apple):

1. Подключи iPhone к Mac кабелем и подтверди запросы на доверие.
2. В окне Finder выбери свой iPhone в боковом меню.
3. Выбери Шифровать локальную копию (Encrypt local backup) и задай пароль. Apple пишет, что без него копию не восстановить.
4. Нажми Создать копию сейчас (Back Up Now).

Такие копии учитываются в разделе Файлы iOS в Системные настройки → Основные → Хранилище (Apple). Apple также советует выбирать зашифрованную копию, если хочешь сохранить данные «Здоровья» и «Активности», и это еще одна причина поставить галочку.

Сохрани читаемую копию на Mac: экспортируй чат

Экспорт дает файл, который можно открыть, искать по нему, распечатать или отправить в архив. Это не резервная копия: WhatsApp пишет, что экспортированный чат «нельзя импортировать обратно, потому что это текстовый файл, а не файл резервной копии».

В WhatsApp для Mac (инструкция WhatsApp):

1. Открой личный или групповой чат.
2. Нажми на имя контакта или название группы, затем на Экспорт чата (Export chat).
3. Если в чате есть медиа, выбери Со всеми медиа, С выбранными медиа… или Без медиа.
4. Выбери, куда сохранить, например Сохранить в «Файлы». Получится ZIP-файл.

В WhatsApp Web открой меню чата, затем Экспорт чата и выбери Все сообщения или Выбрать период; WhatsApp пишет, что медиа туда не входят, а исчезающие сообщения не экспортируются. На любом устройстве сообщения для однократного просмотра в экспорт не попадают, а если кто-то включил ограниченный чат, экспортировать его не может никто из участников (WhatsApp). Наш гайд по экспорту чатов на Mac охватывает также iMessage, Telegram и Instagram.

Преврати экспорт в PDF или таблицу

Экспорт WhatsApp выглядит как обычный текстовый файл, который неудобно читать. Два бесплатных инструмента на этом сайте открывают его в браузере; файл читается на твоем устройстве и никуда не загружается:

• Просмотр чата WhatsApp и PDF показывает чат пузырями с поиском, а Сохранить как PDF открывает окно печати браузера. Фото и другие медиа отображаются как заглушки.
• Чат WhatsApp в Excel скачивает CSV, где каждая строка соответствует одному сообщению: дата, время, отправитель, текст и тип.

Работа обоих инструментов проверена на экспортах из приложений WhatsApp для iPhone и Android, так что если собираешься ими пользоваться, экспортируй чат с телефона.

Как сохранить фото и видео из WhatsApp на Mac

Самый простой путь: экспорт с медиа. В WhatsApp для Mac нажми на название чата, выбери Экспорт чата → Со всеми медиа и сохрани ZIP. Распакуй его, и у тебя будут текст чата и выбранные медиа. Учти, что резервные копии чатов WhatsApp включают видео, только если включено Добавлять видео из чатов, так что проверь эту настройку, если видео для тебя важны.

А как же приложения для резервного копирования и переноса WhatsApp на Mac?

Платные приложения продают «резервное копирование WhatsApp на Mac» и перенос с iPhone на Android, и по этому запросу они хорошо ранжируются. Мы не рекомендуем ни одно из них. Если думаешь о таком приложении, проверь, что оно запрашивает. Если оно читает полную резервную копию iPhone, сделанную на Mac (и просит пароль от этой копии), то получает данные всего телефона, а не только WhatsApp, так что сначала прочитай его политику конфиденциальности. Ничто из того, что оно создает, не будет резервной копией, которую может восстановить сам WhatsApp: WhatsApp восстанавливает чаты только из источников, перечисленных выше.

Можно ли считать Tera Chat резервной копией?

Нет. Tera Chat для Mac, наше приложение, бесплатно собирает WhatsApp, iMessage, Telegram, Instagram и Tinder в одни входящие. Оно подключается к WhatsApp так же, как WhatsApp Web, через сканирование QR-кода телефоном, и хранит свою копию твоих чатов на Mac, а не на сервере Tera Chat. Но оно получает только то, что WhatsApp отправляет связанному устройству (так что чат с включенным режимом ограниченного чата, скорее всего, в Tera Chat не придет), и ничто из него нельзя восстановить в WhatsApp. Не выключай собственную резервную копию WhatsApp. (Как Tera Chat работает с WhatsApp, рассказано на странице WhatsApp; общую картину смотри в статьях о том, как объединить WhatsApp, iMessage, Telegram и Instagram в одном приложении для Mac, и о лучших мессенджерах для Mac.)

Коротко

1. Включи резервное копирование чатов WhatsApp на телефоне и включи Резервную копию со сквозным шифрованием.
2. Делай копию хотя бы раз в месяц, а если чаты важны, то чаще.
3. Сделай зашифрованную резервную копию iPhone на Mac в Finder как страховку для всего телефона.
4. Экспортируй чаты, которые хочешь сохранить как читаемые записи, причем с телефона, если будешь пользоваться инструментами PDF или Excel.
5. Не рассчитывай, что WhatsApp для Mac, приложение для переноса или Tera Chat вернут тебе чаты.