在 Mac 的“信息”里能锁定某个对话吗？

不能。Apple 的“信息”应用在 Mac 上无法锁定或隐藏单个对话。你可以锁定 Mac 本身、隐藏通知预览；如果还有别人用你的 Mac，也可以使用单独的用户账户。

WhatsApp 的聊天锁定在 Mac 上能用吗？

在 Mac 版 WhatsApp 应用里不能：WhatsApp 表示那里目前不支持聊天锁定。在 WhatsApp 网页版上可以用，前提是你先在手机上创建秘密代码。

怎么在 Mac 上锁定 Telegram？

在 macOS 版 Telegram 里，依次进入“设置”、“隐私与安全”、“密码锁”，然后打开它。之后按 Command-L 就能锁定。在 Telegram Desktop 里，这项功能叫“本地密码”。

把聊天归档能把它藏起来吗？

归档会把聊天移出主列表，但不会删除它。在 WhatsApp 里，归档的聊天不会通知你，除非有人提到你或回复你。任何人打开“已归档”列表，仍然能看到这些聊天。

Tera Chat 的锁定有密码保护吗？

单个聊天的锁定没有。被锁定的聊天会显示“对话已锁定”而不是消息内容，但没有 PIN、密码或 Touch ID，所以任何用你 Mac 的人都可以在右键菜单里把锁定关掉。整个应用的锁就不一样了：在“设置”的“通用”里打开“用 Touch ID 锁定 Tera Chat”，之后只有用 Touch ID 或你的 Mac 密码才能打开它。

如何在 Mac 上隐藏或锁定聊天（信息、WhatsApp、Telegram）

Mac 上的“信息”无法锁定或隐藏单个对话，Mac 版 WhatsApp 应用也不行，WhatsApp 表示它还不支持聊天锁定。目前真正能用的有：WhatsApp 网页版有聊天锁定和应用锁，Telegram 的 Mac 应用可以用密码锁住整个应用，大多数应用可以归档聊天或设为静音，而锁定 Mac 本身则能一次性保护所有聊天应用。

本文介绍每种方法和它的局限，包括它拦不住什么。2026 年 10 月 20 日，我们对照 Apple、WhatsApp、Instagram 和 Telegram 各自的帮助页面，以及 Telegram 应用的源代码，逐一核对了每个步骤，参考的是 Apple 针对 macOS 27 的使用手册。不同版本之间的菜单名称可能略有差异。

在 Mac 上隐藏或锁定聊天：各应用能做什么（2026 年 10 月核查）

Mac 上的应用	锁定单个聊天	锁定整个应用	把聊天从主列表隐藏
信息	否	否（改为锁定你的 Mac）	否（删除它，或用“隐藏提醒”设为静音）
Mac 版 WhatsApp（应用）	否，“目前不支持”	否，“尚未推出”	归档
WhatsApp 网页版	是，需要在手机上设置的秘密代码	是，用密码开启应用锁	归档；锁定的聊天也可以隐藏
macOS 版 Telegram	否	是，密码锁，支持 Touch ID	归档
Telegram Desktop	否	是，本地密码	归档

在 Mac 的“信息”里能锁定或隐藏对话吗？

不能。Mac 上 Apple 的“信息”应用既不能锁定、也不能隐藏单个对话；它针对 macOS 27 的使用手册对这两点都没有提及。你能做的是让对话安静一点、不让它出现在屏幕上，或者干脆不在这台 Mac 上用“信息”。

用“隐藏提醒”把它设为静音

在“信息”里选中这个对话。
点按顶部的联系人或群组图标，然后打开 隐藏提醒（Hide Alerts）。

你也可以在边栏里按住 Control 键点按这个对话，或者选中它之后按 ⌥⌘M（Apple）。Apple 的手册里有两点需要知道：“发件人会收到一条提示，表明你已将通知设为静音”；另外，如果 信息 → 设置 → 通用 里打开了 当我的名字被提及时通知我（Notify me when my name is mentioned），有人提到你的名字时你仍然会收到通知（Apple）。

不让消息内容出现在通知里

通知横幅可能会把一条消息展示给任何瞄一眼你屏幕的人。打开 系统设置 → 通知，然后把 显示预览 设为永不，或者设为只在 Mac 未锁定时显示预览的选项。你可以对所有应用统一设置，也可以在各个应用的通知设置里只针对“信息”、WhatsApp 或 Telegram 设置（Apple）。

删除它（小心操作）

按住 Control 键点按这个对话，选择删除。如果打开了 iCloud 云端信息，这样会把它从你所有的 Apple 设备上删除，它会在 显示 → 最近删除 里保留最多 30 天，然后彻底消失（Apple）。所以，对于想留着的东西，用删除来“藏起来”可不是个好办法。

在这台 Mac 上停用“信息”

如果这台 Mac 是共用的，而你根本不想让自己的消息出现在上面，就前往 信息 → 设置 → iMessage，点按 退出登录，或者取消勾选 启用 iCloud 云端信息（Apple）。如果一台 Mac 有好几个人用，给每个人一个单独的用户账户会更干净：每个账户都有自己的“信息”，你可以在 系统设置 → 用户与群组 里添加（Apple）。

按 ⌘H 可以隐藏“信息”窗口，有人走过来时很方便，但任何人只要点按程序坞里的“信息”，就能把它调出来。

能在 Mac 上锁定 WhatsApp 吗？

截至 2026 年 10 月，Mac 版 WhatsApp 应用里不行。WhatsApp 帮助中心写道“Mac 版 WhatsApp 目前不支持聊天锁定”（WhatsApp），以及“Mac 版 WhatsApp 尚未推出应用锁”（WhatsApp）。而在 Mac 浏览器里打开的 WhatsApp 网页版，两者都有。我们的 Mac 版 WhatsApp 指南解释了应用和网页版的区别。

在 WhatsApp 网页版锁定聊天

先在你的 iPhone 或 Android 手机上锁定任意一个聊天，并创建一个 秘密代码（secret code）。WhatsApp 网页版需要用到这个代码（WhatsApp）。
在 WhatsApp 网页版上，右键点按这个聊天，选择 锁定聊天（Lock chat）。
要查看已锁定的聊天，点按 已锁定的聊天（Locked chats），输入你的秘密代码，然后点按继续（Continue）。

已锁定聊天的通知不会显示联系人或消息内容（“WhatsApp：1 条新消息”），对方不会收到提示，而且当你锁定设备时，已锁定的聊天会自动关闭。如果你在手机上选择了隐藏“已锁定的聊天”文件夹，在搜索栏里输入你的秘密代码就能找到它。如果你隐藏了它们又忘了代码，只能在手机上清除已锁定的聊天来找回入口，这会删除其中的消息、照片和视频。聊天锁定不会拦截通话。

在 WhatsApp 网页版锁定整个应用

打开 设置 → 隐私 → 应用锁（Settings → Privacy → App lock），然后打开它。
设置一个密码（6 到 128 个字符），并选择多久后自动锁定：1 分钟、15 分钟、1 小时或 8 小时。
想立刻锁定，就打开菜单选择 锁定应用（Lock app），或者按 ⌘⌃L。

应用锁开启期间，不会显示通知（WhatsApp）。

在 Mac 版 WhatsApp 应用里归档聊天

把鼠标悬停在聊天上，点按出现的箭头，然后选择归档（Archive）。归档不会删除任何内容；归档的聊天不会通知你，除非有人提到你或回复你；而且除非你在手机上关闭了 保持对话归档（Keep chats archived），否则有新消息时聊天仍会留在归档里（WhatsApp）。这只是整理，不是隐私保护：任何人都能打开“已归档”列表。

能在 Mac 上锁定 Telegram 吗？

可以，但只能用密码锁住整个应用。Telegram 有两款 Mac 应用：macOS 版 Telegram 和 Telegram Desktop（我们的 Mac 版 Telegram 指南解释了两者的区别），两款都有这个功能。在 macOS 版 Telegram 里：

打开 设置 → 隐私与安全（Settings → Privacy and Security），然后点按 密码锁（Passcode），选择 开启密码锁（Turn Passcode On）。
设置 自动锁定（Auto-Lock），让它在你离开一段时间后自动锁定。
任何时候想锁定，就按 ⌘L。你也可以用 Touch ID 解锁。

在 Telegram Desktop 里，同样的设置叫作 本地密码（Local passcode），位于 设置 → 隐私与安全 下，并有自己的自动锁定计时。macOS 版 Telegram 会提醒你，如果忘了密码，“你需要删除并重新安装应用，所有私密聊天都会丢失”（macOS 版 Telegram 源代码）。普通聊天保存在 Telegram 的云端，重新登录后就会回来；密码只是锁住这台 Mac 上的应用（Telegram 常见问题）。

想把某个聊天移出主列表，右键点按它并选择归档。Telegram Desktop 还有一个设置，可以让已归档的聊天在取消静音并收到新消息时，依然留在归档里（Telegram Desktop 源代码）。

Instagram 呢？

Instagram 有聊天锁定，但只在 iPhone 和 Android 应用里有：它的帮助页面只介绍了这两个版本，没有电脑版的说明。你要在手机上的应用里锁定和隐藏聊天，用手机的面容、指纹或密码打开，而且这个锁只对你的账户生效（Instagram 帮助中心）。在 Mac 上，请使用下面针对整台 Mac 的方法。

能保护所有应用的锁：锁定你的 Mac

上面每个选项都有漏洞。锁定 Mac 能一次性把它们全部堵上，而且只要一秒钟：

离开时就锁定：按 ⌃⌘Q（Apple），或者选择 苹果菜单 → 锁定屏幕（Apple）。
让它尽快锁定：在 系统设置 → 锁定屏幕 里，把 屏幕保护程序启动或显示器关闭后需要密码 设为立即（Apple）。
打开文件保险箱（FileVault），位置在 系统设置 → 隐私与安全性 → 文件保险箱。Apple 表示，它能防止别人在没有你登录密码的情况下获取你的数据（Apple）。
给每个人一个自己的账户：在共用的 Mac 上像上面说的那样做，这样就没人会用你已经登录的会话。

如果你担心的不是“有人坐到我桌前”，而是“有人在另一台设备上看我的消息”，那就要做另一种检查了。请看有人在偷看你的消息吗？，了解如何在每个应用里检查关联设备和登录会话。

Tera Chat 里的隐藏、锁定和 Touch ID 锁

Mac 版 Tera Chat 是一款免费应用，由本博客背后的团队开发。它把 iMessage、WhatsApp、Telegram、Instagram 和 Tinder 汇集到一个收件箱里，你可以右键点按任意对话，把它置顶、归档、隐藏、静音或锁定。

隐藏（Hide）会把聊天从收件箱移到 已隐藏（Hidden）列表。
锁定（Lock）会让聊天显示“对话已锁定”而不是消息内容，直到你右键点按它并关闭锁定。

直白地说：聊天上的锁定没有 PIN、没有密码，也没有 Touch ID。任何用你 Mac 的人都能右键点按把它关掉。它能让聊天不被看见，比如你在共享屏幕、或者有人往这边瞄一眼的时候，但并不能让人打不开。这两项设置也只在 Tera Chat 里生效：同一段对话仍然会出现在你 Mac 和手机上的“信息”、WhatsApp 或 Telegram 里。Tera Chat 还会把你的消息加入 macOS 的聚焦（Spotlight），方便你在 Mac 上任何地方搜索它们，而隐藏或锁定聊天并不会把已经在聚焦里的消息移除。

想让整个应用都打不开，就在 设置 → 通用（Settings → General）里打开 用 Touch ID 锁定 Tera Chat（Lock Tera Chat with Touch ID）。它默认是关闭的，要你自己打开。打开后：

Tera Chat 会在这些时候锁定：打开时、Mac 进入睡眠或锁屏时、你关闭它的窗口时、5 分钟没有使用后（通话期间不会锁定），或者你按下 ⌃⌘L 时。
可以用 Touch ID、Apple Watch 或 Mac 的登录密码再次打开。Tera Chat 自己不保存任何密码。
通知只会显示“有新内容等你查看”，不显示是谁发的、发了什么。
锁定开启期间，Tera Chat 会把你的聊天和联系人从聚焦中移除，关闭锁定后再加回来。

这个锁保护的是 Tera Chat 在屏幕上显示的内容：同步会在后台继续进行，它也不会加密你磁盘上的任何东西。它对“信息”、WhatsApp 或 Telegram 本身也不起作用。想在所有应用上都得到真正的保护，请同时锁定你的 Mac。

Tera Chat 需要一台搭载 Apple silicon、运行 macOS 15 或更高版本的 Mac，读取 iMessage 需要完全磁盘访问权限（这意味着什么）。想用其他方法让繁忙的收件箱安静下来，请看如何应对通知过载。

快速回顾

信息：没有锁定或隐藏；用“隐藏提醒”、隐藏预览，或者单独的用户账户。
WhatsApp：Mac 应用里什么都没有；WhatsApp 网页版有聊天锁定（用手机上设置的秘密代码）和应用锁。
Telegram：用密码锁住整个应用（在 macOS 版 Telegram 里按 ⌘L）。
Instagram：聊天锁定只在手机上有。
所有应用：用 ⌃⌘Q 锁定你的 Mac。