约会更多，尬聊更少。

不知道说什么？在 Mac 上就能搞定。

Tera Chat 直接在你的 Tinder、Instagram、WhatsApp、iMessage 和 Telegram 对话里，用你的发消息风格起草回复。先从一个聊天开始，读一读草稿，改成你的味道再发送。

下载 Mac 版查看设置步骤

Mac App 现已推出，可免费下载、免费使用。只有可选的 AI 升级需要付费。

登录后每天有 10 次免费 AI 回复，另有总共 10 个配对的开场白。这份额度不需要付费套餐，也不需要单独的 AI 账户。

Apple 芯片（M1 或更新）· macOS 15 或更高版本

Tera Chat 输入框里起草好的一条回复，发送前可以随意修改
Tera Chat 的一个画面，人物和消息都是虚构的。草稿由你修改、由你发送。

什么时候适合用 Tera Chat？

想直接根据 Mac 上已有的对话获得回复帮助时，就用它，尤其是 Tinder 配对转到 Instagram 或 WhatsApp 的时候。不用再把截图一张张贴进另一个聊天机器人。

如果你只是想改写一句话，Mac 自带的写作工具可能就够了。如果你需要手机 App，这个 Mac 版就不适合你。我们的 Mac 回复助手对比介绍了其他选择。

从下载到你的第一条回复

设置期间请保持本页打开。先连接一个平台，其余的可以等一等。

下载 Mac 安装包获取设置帮助

需要搭载 Apple 芯片（M1 或更新）并运行 macOS 15 或更高版本的 Mac。不确定的话，请查看苹果菜单 →“关于本机”。

  1. 安装下载好的 App。从浏览器的“下载”中打开 Tera Chat.dmg，把 Tera Chat 拖到应用程序文件夹（安装窗口里显示为 Applications），再从“应用程序”中打开。第一次打开时，Mac 会询问是否要打开从互联网下载的 App，点按打开。
  2. 在 Tera Chat 里登录。用 Apple、Google 或邮箱登录，即可获得每天 10 次免费 AI 回复，以及总共 10 个配对的开场白。仅有网站账户并不会安装 App。这份额度不需要付费套餐、单独的 ChatGPT 账户或 AI 密钥。
  3. 连接一个聊天账户。在“你在哪里认识新朋友？”设置界面，选择一个你已在用的账户。查看下面对应的步骤，等连接验证完成。其他平台以后再添加。
  4. 试一条回复。选择打开我的聊天完成设置，然后打开一段已有消息的对话。保持输入框为空、不带附件，选择生成第一条回复。读一读草稿，把不像你的地方改掉，满意了再发送。自动化开关可以都不打开。

无论选了哪个平台，设置都会在聊天里完成。拿到第一份可用的草稿后，回复按钮会变成闪光图标。完整设置指南与问题排查。

选一个你想先试的聊天

先登录 Tera Chat 获得免费 AI 额度，然后打开下面对应的平台。开始时只需要连接一个账户。

Telegram：登录、导入聊天、起草回复

请先安装 Chrome、Brave 或 Edge。在设置中选择连接 Telegram。在单独的窗口里登录 Telegram，然后回来选择好了，我已登录。等账户显示为已连接。

完成设置，在边栏选择聊天，打开一段 Telegram 对话。输入框为空、不带附件时，选择生成第一条回复（生成第一份草稿后或在旧版本中，用闪光图标）。发送前先读一读、改一改草稿。私密聊天不会被导入；发送附件和打电话请用 Telegram 自己的 App。完整的 Telegram 连接步骤。

Instagram：连接账户，试一条私信回复

在设置中选择连接 Instagram，并在 Instagram 的登录页面登录。完成 Instagram 要求的任何安全验证，等账户显示为已连接。以后要添加另一个账户，请使用设置 → 消息应用 → Instagram 账户 → 连接。

完成设置，打开一段已有消息的 Instagram 对话。保持输入框为空、不带附件，选择生成第一条回复并检查草稿。生成第一份草稿后或在旧版本中，使用闪光图标。Tera Chat 的回复只有文字；附件、通话和通知请继续用 Instagram。完整的 Instagram 连接步骤。

WhatsApp：扫码，打开一段对话

在设置中选择连接 WhatsApp。在手机上打开 WhatsApp 的已关联的设备 → 关联设备，扫描 Mac 上的二维码。等配对完成、初始聊天导入完毕。

完成设置，选择聊天，打开一段 WhatsApp 对话。清空输入框、移除附件，选择生成第一条回复来试一份草稿（生成第一份草稿后或在旧版本中，用闪光图标）。发送前先读一读、改一改。附件、通话和通知请用 WhatsApp 本身。完整的 WhatsApp 连接步骤。

iMessage：允许访问，然后找到你的聊天

首先确认你的对话已显示在这台 Mac 的 Apple“信息”App 中。在 Tera Chat 设置里选择允许 iMessage。在系统设置 → 隐私与安全 → 完全磁盘访问权限（旧版 macOS 中为“隐私与安全性”）中打开 Tera Chat，回来选择再检查一次。如果历史记录仍未出现，请退出并重新打开 Tera Chat。

完成设置，选择聊天，打开一段 iMessage 对话。输入框为空、不带附件时，选择生成第一条回复，然后检查草稿。生成第一份草稿后或在旧版本中，使用闪光图标。你第一次选择发送时，macOS 可能会询问是否允许 Tera Chat 控制“信息”。完整的 iMessage 权限指南。

Tinder：连接、打开对话、检查回复

连接之前，请先阅读 Tinder 条款指南。请先安装 Chrome、Brave 或 Edge。在设置中选择连接 Tinder，在单独的窗口里登录，回来后选择好了，我已登录。等连接验证完成。

完成设置，在约会里打开一段已有消息的 Tinder 对话。保持输入框为空、不带附件，选择生成第一条回复（生成第一份草稿后或在旧版本中，用闪光图标）。发送前先读一读、改一改草稿。所有自动化开关都可以不打开。完整的 Tinder 连接步骤。

如果哪里不对

还是卡住了？发邮件到 teralabsx@gmail.com，附上 App 版本、macOS 版本、聊天平台和显示的错误。请不要附上私人消息和登录验证码。

哪些免费？之后会怎样？

Mac App 和收件箱免费。登录后每天增加 10 次内置 AI 回复，另有总共 10 个配对的开场白。先在真实的对话里试一试，再决定要不要更多。

可选的 AI Plus 每月 US$9.99 起，含税（美国和加拿大另加销售税）。你也可以通过 Codex 连接自己的 ChatGPT 账户，受其使用限额约束。Claude 和 Grok 的 API 密钥适用于其他 AI 功能，但不适用于 Tinder 或 Instagram 的草稿。对比免费额度和各套餐。

你的对话，你说了算

你的收件箱存放在你的 Mac 上。AI 功能会把它所处理的对话文字发送给你选择的服务商；Tera Chat 内置的 AI 会经由我们的服务器转交给 Anthropic，不保留这些文字。阅读隐私详情。

下载前的常见问题

哪些 Mac 可以用 Tera Chat？

Tera Chat 需要搭载 Apple 芯片（M1 或更新）并运行 macOS 15 Sequoia 或更高版本的 Mac。要查看芯片和 macOS 版本，请选取苹果菜单 →“关于本机”。不支持 Intel 芯片的 Mac。

不付费、不连接 ChatGPT，能试一下 AI 回复吗？

可以。登录 Tera Chat 后，每天有 10 次免费的内置 AI 回复，每个账户另有总共 10 个配对的开场白。这份额度不需要单独的 AI 账户或付费套餐。开场白额度不会每天重置。

安装包下载好了，接下来怎么做？

从浏览器的“下载”中打开 Tera Chat.dmg，把 Tera Chat 拖到“应用程序”，再从“应用程序”中打开 Tera Chat。第一次打开时，Mac 会询问是否要打开从互联网下载的 App，点按“打开”。在 App 内登录，连接一个聊天账户，选择“打开我的聊天”，然后打开一段已有消息的对话。保持输入框为空、不带附件，选择“生成第一条回复”。生成第一份草稿之后，或在旧版本中，使用带闪光图标的回复按钮。

我必须连接所有的聊天 App 吗？

不用。先从一个账户、一段对话开始，其他平台以后再加。只有想用 iMessage 时才需要“完全磁盘访问权限”；开始使用 Tinder、Instagram、WhatsApp 或 Telegram 并不需要。

我的第一份草稿会自动发出去吗？

回复按钮只会把草稿放进输入框。你可以先读一读、改一改，再决定发不发。试用回复不需要打开 Autopilot、自动发送 或 AutoWish。

有 iPhone、Windows 或 Android 版的 Tera Chat 吗？

这个下载是原生 Mac App，无法安装在 iPhone、iPad、Windows 或 Android 上。如果你在别的设备上阅读，而且有一台兼容的 Mac，可以用下载按钮把 Mac 链接发到自己的邮箱。